Thứ Tư 1 Tháng Hai 2023
BLOG DINH DƯỠNG
  • TRANG CHỦ
  • KIẾN THỨC
    • MẸ VÀ BÉ
    • DINH DƯỠNG HỖ TRỢ BỆNH
  • TIN TỨC
    Các giai đoạn nhiễm và Triệu chứng hậu COVID-19

    Các giai đoạn nhiễm và Triệu chứng hậu COVID-19

    Nhận biết nhiễm COVID-19 và biến chủng khác

    Nhận biết nhiễm COVID-19 và biến chủng khác

    Vì sao dầu gạo được ưa chuộng trên thế giới?

    Vì sao dầu gạo được ưa chuộng trên thế giới?

    Phòng chống thiếu vi chất dinh dưỡng

    Phòng chống thiếu vi chất dinh dưỡng

  • TÀI LIỆU
  • LIÊN HỆ
Không có kết quả
View All Result
BLOG DINH DƯỠNG
  • TRANG CHỦ
  • KIẾN THỨC
    • MẸ VÀ BÉ
    • DINH DƯỠNG HỖ TRỢ BỆNH
  • TIN TỨC
    Các giai đoạn nhiễm và Triệu chứng hậu COVID-19

    Các giai đoạn nhiễm và Triệu chứng hậu COVID-19

    Nhận biết nhiễm COVID-19 và biến chủng khác

    Nhận biết nhiễm COVID-19 và biến chủng khác

    Vì sao dầu gạo được ưa chuộng trên thế giới?

    Vì sao dầu gạo được ưa chuộng trên thế giới?

    Phòng chống thiếu vi chất dinh dưỡng

    Phòng chống thiếu vi chất dinh dưỡng

  • TÀI LIỆU
  • LIÊN HỆ
Không có kết quả
View All Result
BLOG DINH DƯỠNG
Không có kết quả
View All Result
TRANG CHỦ KIẾN THỨC

10 Dấu Hiệu Thiếu Sắt Nguy Hại Cho Cơ Thể

NỘI DUNG BÀI VIẾT

  1. Mệt mỏi
  2. Khó thở
  3. Kinh nguyệt không ổn định
  4. Đau cơ bắp
  5. Da nhợt nhạt
  6. Thèm đất sét, đá và phấn
  7. Nhức đầu
  8. Lo lắng
  9. Rụng tóc
  10. Tuyến giáp hoạt động kém

Thiếu sắt không chỉ dẫn đến tình trạng thiếu máu mà còn gây ra nhiều vấn đề nguy hiểm về sức khỏe khác cho con người và thậm chí có thể gây tử vong.
10 Dấu Hiệu Thiếu Sắt Nguy Hại Cho Cơ Thể

Mệt mỏi

Đây là một trong những triệu chứng rõ nhất của thiếu sắt trong cơ thể. Sắt là nguồn quan trọng của của việc truyền oxy đi khắp cơ thể để tạo năng lượng.
Mệt mỏiNếu bạn đang bị thiếu sắt, bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi, yếu đuối và kiệt sức sau khi làm việc, kể cả những việc rất nhỏ.

Khó thở

Bạn cảm thấy khó thở sau mỗi lần leo cầu thang hay tập thể dục? Hãy đến gặp các bác sỹ ngay vì có thể bạn đang bị thiếu sắt.
Khó thởHiện tượng này thường xảy ra do dòng chảy bất thường của oxy, do thiếu hụt sắt.

Kinh nguyệt không ổn định

Dấu hiệu nổi bật nhất của thiếu sắt ở phụ nữ chính là việc họ mất nhiều máu vào chu kỳ kinh nguyệt.
Kinh nguyệt không ổn địnhVì vậy, nếu mất máu quá nhiều trong chu kỳ (thay 6 miếng băng vệ sinh một ngày), hãy đi khám ngay.

Đau cơ bắp

Bạn thường cảm thấy nóng rát ở cơ sau một số buổi tập thể dục.
Đau cơ bắpNguyên nhân có thể là do thiếu sắt. Thiếu sắt sẽ ngăn cản phục hồi cơ bắp sau các chấn thương nhỏ.

Da nhợt nhạt

Kiểm tra má, bên trong môi và mí mắt dưới của bạn, nếu thấy những vùng da đó nhợt nhạt thì bạn nên đi khám bác sỹ.
Da nhợt nhạtThiếu sắt trong máu làm bạn trông nhợt nhạt bất thường.

Thèm đất sét, đá và phấn

Nếu bạn thấy con của bạn có những thói quen xấu nhai phấn, giấy hoặc đất sét?
Thèm đất sét, đá và phấnĐiều này tuy có vẻ lạ nhưng chính việc thiếu sắt đã dẫn đến thói quen như vậy.

Nhức đầu

Khi thiếu sắt sẽ cản trở oxy cung cấp cho não, các mô và các động mạch của bộ não có thể bị sưng lên và dẫn đến đau đầu.
Nhức đầu

Lo lắng

Nếu bạn luôn cảm thấy căng thẳng, lo lắng vì những lý do khác nhau thì hãy nên nhanh chóng đi kiểm tra chỉ số sắt trong cơ thể.
Lo lắng

Khi tim không nhận đủ oxy nó sẽ đập nhanh hơn, tác động lên hệ thống thần kinh làm bạn lo lắng hơn.

Rụng tóc

Nếu bạn đang bị thiếu sắt nặng, cơ thể của bạn sẽ tập trung chống lại các vấn đề nghiêm trọng và bạn sẽ bị rụng tóc, dẫn đến chứng hói đầu.
Rụng tóc

Tuyến giáp hoạt động kém

Thiếu sắt làm giảm sự bài tiết thyroxin trong cơ thể và dẫn đến suy giáp. Bạn sẽ có thể bị hạ thân nhiệt, tăng cân đột ngột hoặc giảm cân.
Tuyến giáp hoạt động kém

Sưu tầm
Tags: Da nhợt nhạtDấu hiệu thiếu SắtĐau cơ bắpKhó thởKinh nguyệt không ổn địnhLo lắngmệt mỏiNhức đầuRụng tócsắtThèm đất sét
14
LƯỢT XEM
Share on FacebookShare on Twitter
BÀI TRƯỚC

7 Cách Bổ Sung Canxi Hiệu Quả Nhất

BÀI TIẾP THEO

Những Thông Tin Về Sự Thiếu Hụt Sắt Mà Bạn Nên Biết

BÀI VIẾT TƯƠNG TỰ

Sự nguy hiểm của chứng mất ngủ

Sự nguy hiểm của chứng mất ngủ

Lợi ích của các màu sắc thực phẩm

Lợi ích của các màu sắc thực phẩm

Tháp Dinh dưỡng hợp lý cho người trưởng thành

Tháp Dinh dưỡng hợp lý cho người trưởng thành

Vai trò của khoáng chất trong thực phẩm

Vai trò của khoáng chất trong thực phẩm

Vitamin và khoáng chất thiết yếu

Vitamin và khoáng chất thiết yếu

Vitamin và khoáng chất

Vitamin và khoáng chất

0 0 đánh giá
Đánh giá bài viết
Theo dõi
Đăng nhập
Thông báo của
guest

guest

0 Góp ý
Phản hồi nội tuyến
Xem tất cả bình luận

BÀI VIẾT MỚI

Các giai đoạn nhiễm và Triệu chứng hậu COVID-19

Các giai đoạn nhiễm và Triệu chứng hậu COVID-19

Nhận biết nhiễm COVID-19 và biến chủng khác

Nhận biết nhiễm COVID-19 và biến chủng khác

Vì sao dầu gạo được ưa chuộng trên thế giới?

Vì sao dầu gạo được ưa chuộng trên thế giới?

Phòng chống thiếu vi chất dinh dưỡng

Phòng chống thiếu vi chất dinh dưỡng

Vì sao ngày càng nhiều trẻ em Việt mắc Thừa cân bép phì

Vì sao ngày càng nhiều trẻ em Việt mắc Thừa cân bép phì

BÀI VIẾT NGẪU NHIÊN

Nước uống mùa hè cho trẻ nhỏ

Nước uống mùa hè cho trẻ nhỏ

Hướng dẫn thực hành Dinh dưỡng cho trẻ nhỏ

Hướng dẫn thực hành Dinh dưỡng cho trẻ nhỏ

Sushi - món ăn Nhật gần 200 năm tuổi

Sushi – món ăn Nhật gần 200 năm tuổi

6 Bí Quyết Ăn Uống Để Có Vóc Dáng Đẹp

6 Bí Quyết Ăn Uống Để Có Vóc Dáng Đẹp

Công Dụng Và Cách Uống Trà Xanh

Công Dụng Và Cách Uống Trà Xanh

BÀI TIẾP THEO
Những Thông Tin Về Sự Thiếu Hụt Sắt Mà Bạn Nên Biết

Những Thông Tin Về Sự Thiếu Hụt Sắt Mà Bạn Nên Biết

BLOG DINH DƯỠNG

Website chia sẻ kiến thức Dinh dưỡng và Sức Khỏe

CHUYÊN MỤC

  • KIẾN THỨC
  • MẸ VÀ BÉ
  • DINH DƯỠNG HỖ TRỢ BỆNH
  • TIN TỨC
  • TÀI LIỆU

© 2022 BLOG DINH DUONG - Thông tin trên website chỉ mang tính chất tham khảo

Trang chủ / Chính sách bảo mật / Sơ đồ trang / Liên hệ

Không có kết quả
View All Result
  • TRANG CHỦ
  • KIẾN THỨC
    • MẸ VÀ BÉ
    • DINH DƯỠNG HỖ TRỢ BỆNH
  • TIN TỨC
  • TÀI LIỆU
  • LIÊN HỆ

© 2023 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

wpDiscuz